Programmi escursionistici per famiglie

Programma Sport in Natura – il Nordic Walking

Weekend dedicato alla conoscenza ed alla pratica del Nordic Walking in compagnia di un Istruttore della Scuola Italiana di Nordic Walking. Il Nordic Walking è il nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.

Il sabato

Arrivo nel primo pomeriggio, sistemazione in B&B e spostamento presso le Sorgenti del Volturno per la Lezione Introduttiva al Nordic Walking durante la quale gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, alla mobilizzazione della colonna vertebrale ed alla bonificazione muscolare.

Rientro per cena in Agriturismo a base di prodotti locali e pernotto.

La domenica

Colazione spostamento presso il lago di Castel San Vincenzo, ai piedi della catena delle Mainarde, per mettere subito in pratica la disciplina del Nordic Walking.

Pranzo al sacco lungo le rive del lago e, nel pomeriggio esercizi di definizione.

della tecnica. Al termine, partenza dei partecipanti.

Costo

La quota di partecipazione è di € 80 (*) per persona ed e comprensiva della cena in agriturismo, pernotto in B&B con prima colazione, delle lezioni ed uscite di Nordic Walking tenute da un istruttore della Scuola Italiana di Nordic Walking e dell’utilizzo dei bastoncini da Nordic Walking. La quota non include le bevande fuori dai pasti, trasporti e trasferimenti, tutto ciò non espressamente indicato ne “la quota include”.

(*) da 0 a 5 anni – gratis
da 6 a 11 anni – € 55
da 12 a 16 anni – € 65
over 16 anni - € 80

Info ed iscrizioni

Per iscriversi è necessario versare la quota di partecipazione o un acconto tramite bonifico richiedendo gli estremi di pagamento a info@atropa-trekking.it e vanno confermate entro una settimana dall’evento in programma o dalla richiesta diretta di partecipazione ad uno dei nostri programmi per famiglie. min. 8 - max 15 partecipanti